Devenez explorateur !
Dépassez ses limites vient en totale contradiction avec l’esprit du développement personnel ou même de la qualité de vie au travail. Derrière cette invitation, on retrouve toute la pression de la performance. Pourtant je crois que cette invitation a été détournée de son sens premier. En termes d’énergie et d’implication, une personne parvenue au maximum de sa motivation et de ses compétentes doit se poser des questions à ce sujet, car une fois arrivé au sommet de la montagne, on ne peut qu’en redescendre… à moins que l’on ait un autre sommet à gravir.
Dépasser ses limites, ce n’est ni plus ni moins que de se poser question sur ce que l’on veut faire réellement. Cela signifie aussi savoir remettre en cause des acquis, oser entreprendre autre chose. C’est ce que l’on appelle sortir de sa zone de confort.
Les questions autour du sens de la vie viennent de là. Je le perçois avec mes coachés et chez les managers. Là encore, un nouveau paradoxe émerge : alors que notre culture de vie promeut comme idéal le changement, la liberté, l’initiative… nous demeurons prudents, voire effrayés à l’idée du changement et plus encore du risque.
En fait, je vous invite à porter votre casquette d’explorateur. Un explorateur sait ce qu’’il cherche, mais ne sait pas où, quand et comment il trouvera son graal. Il n’hésite pas à parcourir tous les chemins pour satisfaire sa quête. Le plus souvent, lorsqu’il pense être si proche du but, la découverte s’avère vaine et il doit poursuivre. Est-ce un échec pour autant ? Absolument pas. Cet aboutissement raté n’est ni plus ni moins qu’une étape de son parcours.
Endossez ce costume d’explorateur !
A l’extérieur de votre zone de confort, vous pourrez vous appuyer sur ce que l’on appelle l’anxiété optimale, celle-là même qui déploie la performance de soi, qui motive pour faire de son mieux, qui vous fera aussi découvrir combien votre sécurité actuelle est finalement l’ancrage d’une routine, d’un égo qui craint l’échec. La vie commence en dehors de notre zone de confort.
Et donc, comment s’y prend-on ?
Envisagez de réaliser vos rêves les plus forts.
L’appropriation d’un idéal est fondamentale, même si cela peut paraître casse-gueule. C’est aussi pour cela que vos proches tenteront de vous dissuader (en fait votre volonté leur fait envie). La réflexion et vos tentatives de mise en pratique va ouvrir le champ du possible, tout simplement parce que vous élaborez un plan d’étape. Vous commencez à sortir de la zone de confort.
Appuyez-vous sur le changement.
Les obstacles de vie (perte d’emploi, séparation, déménagement…) sont – malheureusement – incontournables pour tous. Et on sait combien l’apitoiement peut faire mal. Appuyez-vous sur cette contrainte qui vous oblige, de toute façon à sortir de votre zone de confort. Plus vous serez ouvert à ce qui devient une opportunité, plus vous parviendrez à réaliser des challenges que vous n’auriez pas oser entreprendre auparavant.
Boostez votre créativité !
C’est à ce moment que vous avez intérêt à envisager, à découvrir de nouvelles choses, à déployer votre curiosité, à observer ce que d’autres ont fait. La créativité ne manquera pas de vous offrir de nouveaux angles de vue et vous faire entrevoir des solutions face à ce qu’étaient, hier, vos impasses.
Expérimentez !
C’est à ce moment que vous devenez explorateur ! Avez-vous déjà observé les yeux d’un explorateur ? Grand-ouverts, pétillants… Il se moque des regards extérieurs, figés dans leur zone de confort et continue à se faire plaisir en avançant. Les neuroscientifiques expliquent combien le cerveau est moteur dans cette action, car il produit de la dopamine qui offre la récompense interne, la satisfaction, l’envie (circuit de la récompense).
Clairement, vous ne pourrez avancer sans sortir de votre zone de confort !
Ouvrez les yeux, soyez curieux !
Observez le monde et ses aventuriers, reniflez les saveurs incroyables de vie, ravivez vos passions – elles-mêmes construites sur vos valeurs. Pour savoir ce que le monde peut vous offrir, il vous faudra passer par là. Toutes ces expériences pourraient totalement changer votre crainte de l’inconnu et rallumer votre détermination à transformer le sens de votre vie.
Ayez confiance…
N’envisagez pas le pire avant d’avoir commencé. Ne bâtissez pas votre projet sur des hypothèses d’hypothèses. Sortir de sa zone de confort n’est pas uniquement échafauder un plan durant toute sa vie. Faites le choix d’avancer. Pensez à l’explorateur… Toutes les étapes sont heureuses, même si elles n’aboutissent pas à ce que nous avions envisagé : elles nous font avancer, elles nous permettent de poursuivre et parfois elles nous placent sur une nouvelle piste extraordinaire à laquelle nous n’avions même pas pensé ! Ainsi la confiance ne doit pas être enrayée par ce que vous pourriez raté, mais boostée par votre capacité à échapper à la routine…
Elle est là l’aventure de la vie.